7月17日～7月23日の献立

7月17日（日）
写真なし。何食べたっけ？？

7月18日（月）祝日

☆そうめんとゴーヤ、厚揚げの塩だれ炒め
☆味噌汁
☆キムチ
☆ゴーヤとシーチキンのマヨネーズ和え
☆冷や奴（干しイカと昆布）
☆南瓜の煮物
☆デジカルビ炒め


7月19日（火）

☆揚げ春巻き（鶏そぼろ）
☆手羽元の黒酢煮
☆鶏モモとパプリカの自家製バジル炒め
☆味噌汁
☆冷やし中華


7月20日（水）

☆鶏のから揚げ　スイートチリソース
☆スライストマトとクリームチーズ　バジル
☆手羽元とジャガイモの黒酢煮
☆鶏そぼろ　ねぎ
☆味噌汁
☆キムチ、明太子

7月21日（木）

☆ジャガイモの素揚げ　チーズとパプリカパウダー
☆厚揚げとスペアリブ
☆韓国貝出汁のお吸い物
☆明太レタスチャーハン
☆ピーマンの素揚げ　めんつゆ

7月22日（金）

☆もやしの韓国風和え
☆ブロッコリーのポタージュ
☆つぼ鯛の味醂漬け
☆生春巻き（ねぎ、タルタルソース、そぼろ）
☆焼きピーマンとパプリカ　クリームチーズ

7月23日（土）
私は叔母に誘われ、いとこと3人で食事へ♪
仕事で遅くなる彼氏は一緒に行けなかったので、これを用意しておきました。

冷蔵庫に張り紙。
瓶にキュウリとダシ、唐辛子を入れ、冷蔵庫でキンキンに冷やした冷やしキュウリ
あとは、小アジの南蛮漬け。

先週は体調が悪く、献立のUPが遅れてしまいました。。